Una cena romántica baja en calorías
Para que esta fecha no arruine tu dieta y puedas disfrutar a concho junto a tu pareja, Es Chic te ofrece un menú que no puedes dejar pasar, es por eso que la nutricionista de Clínica…
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Categoria: Fitness
¿Sabías que hay reglas alimentarias que dicen ser saludables y no lo son?
Cuando queremos bajar de peso usualmente seguimos algunas reglas que creemos que son saludables, pero no es tan real. A veces por no investigar nos dejamos llevar por lo que nos dicen. Desayuno Siempre decimos…
Dieta del pomelo: Una rica forma de bajar de peso
¿Sabías que el pomelo contiene enzimas que hacen que el cuerpo queme grasa para obtener energía? De este modo, la dieta permite bajar de peso rápidamente, además de manera fácil. Por lo mismo se ha…
Bebidas con los que puedes perder peso y no sabías
Sabemos que te has fijado como meta bajar de peso y también sabemos que solamente piensas que dejando de comer lo vas a lograr. pero no está demás informarte que el agua ayuda mucho pero…
¿Dieta de 5 días?
Si quieres perder peso en poco tiempo te podemos dar uno consejos para que los apliques. Un paso es hacer una dieta, pero algunas pueden ser un poco largas en comparación al resultado que deseamos.…
Beneficios del propóleo
El propóleo es un recurso floral recolectado por las abejas, qsus propiedades sirven para tratar afecciones comunes. De hecho, este derivado apícola es utilizado en la actualidad como antiviral durante el invierno. Los beneficios del…
¿Quieres ser vegetariana? Esto debes saber
Ser vegetariano tiene múltiples beneficios, entre ellos está la salud y otras cosas que debes poner especial atención para tener un cuidado saludable.
Ejercicios aeróbicos: Múltiples beneficios para la salud
Para tener un bienestar general en cuerpo y mente es necesario tener una rutina de entrenamiento completa y que incluya actividades aeróbicas y anaeróbicas es por ello que Es Chic investigo para ti cuáles son los…
La dieta de combinar comidas
La idea de la dieta de las combinaciones de comida es que cuándo los alimentos son combinados de manera inapropiada, no pueden ser absorbidos del tracto intestinal. El aumento de peso es un resultado patrones de alimentación,…
Bebidas bajas en calorías para consumir sin culpas
Cuando tenemos ganas de tomar algo muy delicioso y que no tenga muchas calorías no sabemos cuáles son las opciones. Para saber que debes consumir te dejaremos aquí unas ideas. Bebidas sin gran cantidad de…