¡Hola chicas Chic! pongan mucha atención a este articulo porque hoy traemos para ustedes el secreto más grande para lograr tener una cintura de avispa deseada por todas. Claro está que tampoco es que vamos…
Caminar es sin duda uno de los mejores ejercicios para el estómago, perder peso sin necesidad de hacer mucho esfuerzo, si eres una persona más o menos rellena antes que nada debes hacer cardio de…
Quemar la grasa abdominal es el deseo de casi todas las mujeres que se preocupan realmente por su físico y no es tan sencillo hacerlo cuando no se tienen buenos hábitos y constancia en nuestras…
Los gorditos del busto facial es la grasa que se acumula en la zona del busto, es decir, por debajo de los brazos, a todas las mujeres nos incomodan estos rollitos porque no nos permiten…
Ejercitarse mejora la salud, está comprobado científicamente ya que te ayuda a prevenir enfermedades, mantener el cuerpo en forma y sentirte bien contigo misma, y si eres una persona que ya se ejercita a diario,…
En la época de Maratones los runners deben estar atentos a cómo alimentarse para rendir más y mejor. Lo ideal para un runner es considerar una alimentación sana, pero no sólo en los períodos de…
Recuperarse de una lesión deportiva cuando eres un jugador de alto rendimiento podría causar un problema para tu carrera, sin embargo, hay formas de recuperarse de las lesiones deportivas de una manera más rápida con…
¿Conoces esa sensación de hinchazón tras las comidas? ¿Alguna vez te ha pasado? Terminas de comer y de la nada tu estómago parece estar dos veces más grande que lo normal. No es que hayas…
Para que todo esto funcione debes llevar una dieta saludable, comer bien, a tus horas y sobre todo hacer ejercicio para poder eliminar esos kilos que ya no quieres en tu cuerpo. A veces suele…
Seguramente haz escuchas la horrible expresión de “brazos de murciélago” y si no esta se utiliza para apuntar que los brazos están colgando y son exageradamente flácidos, la ventaja es que hay manera de combatirlos.…