Dieta cetogénica para diabetes y prediabetes

La diabetes se caracteriza por cambios en el

metabolismo, niveles altos de azúcar en la sangre y una función alterada de la

insulina. La dieta cetogénica puede ayudarte a perder el exceso de grasa, que

está estrechamente relacionado con la diabetes tipo 2, la prediabetes y el

Un estudio encontró que la dieta cetogénica mejoró la sensibilidad a la insulina en un sorprendente 75%. Otro estudio en personas con diabetes tipo 2 encontró que 7 de los 21 participantes pudieron dejar de usar todos los medicamentos para la diabetes.

En otro estudio más, el grupo cetogénico perdió

24.4 libras (11.1 kg), en comparación con 15.2 libras (6.9 kg) en el grupo de

carbohidratos más altos. Este es un beneficio importante cuando se considera el

Además, el 95.2% del grupo cetogénico también pudo

suspender o reducir la medicación para la diabetes, en comparación con el 62%

Otros beneficios para la salud de Keto

La dieta cetogénica en realidad se originó como una

herramienta para tratar enfermedades neurológicas como la epilepsia. Los

estudios ahora han demostrado que la dieta puede tener beneficios para una