Aceite casero para reducir tu abdomen

Nadie dijo que modelar y mantener nuestro cuerpo es tarea fácil, pero cada día estudios e investigaciones nos aportan preciados tips para lucir radiantes, y esto nos encanta, más aún cuando son soluciones caseras simples y efectivas.

¿Qué debemos hacer para lucir un abdomen tonificado?

  • Lo principal es hacer ejercicios y tener una alimentación saludable, así se podrá tonificar mucho mejor la parte abdominal.
  • La grasa que se pone en esa zona necesita algo más para reducirla y aquí te dejamos una pequeño truco. Un aceite que lo puedes hacer en tu casa para reducir el abdomen.

Los ingredientes que vamos a necesitar son:

  • Aceite de Oliva Virgen.
  • Dos limones.
  • Canela.
  • Romero.
  • Recipiente.

Preparación:

  • Para iniciar esta preparación debemos lavar los limones y pelarlos.
  • Se toma la cascara y se parte en pequeños trozos y luego se pone en el recipiente. Lo siguiente es agregar el aceite de oliva.
  • Con una cuchara se revuelve  la mezcla para que quede todo muy bien.
  • Lo siguiente es agregar la canela y el romero. Revuelve todo de manera que quede todo incorporado. Tapa el recipiente y déjalo reposar entre 10 a 15 días a temperatura ambiente, pero no olvides agitarlo todos los días.
  • El beneficio de la canela es que  ayuda a quemar la grasa corporal y el romero ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
  • Luego que hayan pasado los días  lo ideal es que te hagas masajes unas dos o tres veces por semana.

¿Cómo realizar los masajes?

  • Puedes poner ambas manos en tu abdomen  y pasar el aceite de manera circular durante unos 5 minutos.
  • Otra idea es empuñar tus manos y también de manera circular pasarlas por tu vientre durante unos cinco minutos.
  • Otra opción es dar pequeños pellizcos en tu abdomen, de  manera suave, una y otra vez cerca de unos 10 minutos.
  • Para drenar la grasa, por tus manos en la espalda baja y arrástralas hacia tu abdomen. Este movimiento hazlo cerca de 10 minutos.