¿Te gustaría tener una cintura de avispa? Sigue estos consejos

La cintura es parte fundamental de una mujer cuando se considera bella y sana. Dejando a un lado los dramatismos y la comparación, lo ideal será tomar algunas decisiones que te lleven más rápido a tener una cintura de avispa, sobre todo de acuerdo a tus proporciones.

Comer en exceso, tener unos kilos de más, embarazos, la falta de ejercicio, y bajar y subir de peso constantemente, son las causas principales para que tu cintura no tenga la medida adecuada

Lo primordial es que debes darte cuenta que las medidas ideales no existen, todo depende de la forma del cuerpo y de la estructura física que tengas. Además por salud está demostrado que una mujer que tiene una cintura de 80 centímetro o más está propensa a sufrir de enfermedades como diabetes o hipertensión.

CONSEJOS

Ejercicios sencillos que puedes realizar en casa: