Prioridades: Una mujer organizada es una mujer feliz

En ocasiones nos abrumamos porque tenemos en mente que debemos hacer muchas cosas, nos estresamos porque no sabemos por dónde empezar y tendemos a postergar nuestras tareas diarias.

Pero si logras establecer tus prioridades muy pronto te darás cuenta de que no sólo lo que tienes que hacer es menos de lo que te dice la cabeza, sino que también lograrás reducir el estrés.

Es por eso que a continuación te enseñamos una técnica antiestrés para que aprendas cómo organizar tu tiempo y prioridades en cinco pasos.

Esta tarea no te tomará más de diez minutos y sólo necesitas ir por un papel y un lápiz y seguir al pie de la letra cada paso, para que así la angustia y la idea de que estás sobrecargada con exigencias y asuntos por resolver, muchas veces derivada del estrés laboral, vaya desapareciendo poco a poco; a manera de lograr organizar tu tiempo y poner en primer plano tus prioridades más urgentes.