¿Cómo activar el metabolismo?

Siempre creemos que esa persona que come lo que quiere sin engordar es realmente afortunada, pero te contamos que esa bendición es culpa de un metabolismo entrenado o rápido por razones naturales o genéticas.  La edad, el género, la talla, el peso, las hormonas, la genética, todo influye en el ritmo de nuestro metabolismo. Sin embargo, tenemos cierto margen de maniobra para intervenir en su velocidad. Mientras más rápido sea nuestro metabolismo, más calorías seremos capaces de quemar.