Dieta del plátano para bajar de peso
Bajar de peso es un problema constante en todas las mujeres, ya que siempre queremos estar lindas y comer puede ser lo máximo, pero después tenemos consecuencias. Para lidiar esto te dejaremos la dieta del plátano. Se hizo famosa en Japón, ya que es buena para eliminar peso en algunos días. Mira a continuación […]
Bajar de peso es un problema constante en todas las mujeres, ya que siempre queremos estar lindas y comer puede ser lo máximo, pero después tenemos consecuencias.
Para lidiar esto te dejaremos la dieta del plátano. Se hizo famosa en Japón, ya que es buena para eliminar peso en algunos días. Mira a continuación lo que debes hacer:
En qué consiste la dieta del plátano para bajar de peso
Es muy simple: solo debes consumir temprano por la mañana sólo plátanos crudos y beber agua a temperatura ambiente, y puedes seguir con tu rutina de alimentación habitual durante el día sin tantas restricciones o rutinas difíciles. ¿Es realmente tan fácil?
Desayuno
1 Plátano
1 Vaso de agua
Media mañana
1 Plátano
1 Vaso de agua
Almuerzo
1 Taza de arroz al vapor
1 Filete de pescado a la plancha
1 Taza de verduras cocidas
1 Vaso de agua
Media tarde
1 Plátano
1 Vaso de agua
Cena
1 Taza de arroz
1 Taza de infusión de manzanilla
Solo debes hacerla por tres días.