Razones para comer chocolate

Es un alimento delicioso que provoca adicción, ayuda a la depresión, te permite desestresarte y ayuda a las penas del corazón, además es que divino.

Cuando estamos a dieta, buscamos la forma de evitar que este alimento, ya que nos hace engordar y es muy adictivo. No obstante, este tiene varios beneficios. Algunos de ellos son hechos con grasas de cacao y un poco de porcentaje de chocolate.

Entre ellos están:

  • Ayuda a tu IQ: El chocolate amargo, ayuda a tu poder cerebral, ya que tiene altas dosis de flavonoides que ayudan a la circulación de la sangre en el cerebro. Los flavonoides también permiten la creación de nueva neurona y aumentan las habilidades cognitivas.
  • Comer un poco de chocolate, permite quemar un poco de calorías. Aunque todos hayan señalado que el consumir te da más calorías, este te permite bajar más de peso.
  • Hay varios productos en el mercado para la piel que tienen como ingrediente el chocolate. Este es rico en antioxidantes, por lo que, si te quieres mantener mucho más joven, ya sabes cuál es la receta.
  • Los estudios han demostrado que los granos de cocoa te permiten combatir enfermedades y permiten que tu corazón se mantenga mucho más sano.
  • Este alimento tiene epicatechina: que estimula la respuesta de los músculos mientras hacemos ejercicio. El proceso de envejecimiento es mucho más lento y tu cuerpo se mantiene saludable.
  • Te hace sentir mejor: Ya que contiene feniletilamina, ayuda a los niveles de endorfinas y magnesio. Esto permite relajarte.
  • Te da más energía: Si quieres pasar una noche divertida, antes de salir a bailar comete una barra.
  • Evita daños al hígado: Sin embargo, un chocolate negro que contenga un 80 por ciento de cacao puro mejora el flujo de sangre en el hígado previniendo daños en este órgano vital.
  • Aumenta el colesterol bueno no eleva el colesterol y puede incluso reducirlo. Además, una sustancia química llamada polifenol, también presente en el chocolate negro, podría mejorar los niveles de colesterol bueno.