¿Por qué no debemos hacer dieta?

Cuando hacemos una dieta nuestro objetivo se centra en bajar de peso, pero a veces no nos damos cuenta de que estos nos podría hacer mucho más daño de lo que pensamos. Desde muy chica nos han dicho que entre más delgada estemos mejor nos veremos, pero no es necesario llegar a los extremos, debemos […]

rvera 30-01-2018 / 15:24:05
¿Por qué no debemos hacer dieta?

Cuando hacemos una dieta nuestro objetivo se centra en bajar de peso, pero a veces no nos damos cuenta de que estos nos podría hacer mucho más daño de lo que pensamos.

Desde muy chica nos han dicho que entre más delgada estemos mejor nos veremos, pero no es necesario llegar a los extremos, debemos comer de forma correcta y las dietas a veces nos limitan en eso.

¿Por qué nos producen un daño?