Jugos naturales que ayudan a tu pelo

A veces ya no sabes que más puede ayudar a que tu pelo este lindo, lo ideal es que recupere el brillo, la fuerza y crezca de manera sana. Para eso te daremos algunos consejos de los jugos naturales que debes tomar.

¿Cómo hacer que el cabello luzca perfecto?

Hay muchos factores que pueden afectar a tu pelo, esto produce que se quiebre, falta de brillo y no crezca como debe ser. La falta de vitaminas, nutrientes, la mala circulación entre otras cosas puede hacer que los nutrientes que necesitas no lleguen a todas las partes del cuerpo.

Si no tienes una dieta balanceada te perjudica también el fortalecimiento de tu pelo, necesitas las grasas naturales, omega 3 y vitaminas, si no las tienes tu pelo estará opaco, seco, delgada y desnutrido.

Jugos naturales que ayudan al cabello a lucir radiante

• Jugo para pelo quebradizo

Ingredientes

• 1 cucharada de levadura de cerveza.
• 1 cucharada de miel
•  1/2 taza de jugo de aloe vera.
• 1 taza de alfalfa.
• 1/4 de pimentón verde
• 1 vaso de agua

Preparación

Lo primero que debes hacer es cortar el pimentón y después juntarlos con todos los ingredientes, agregarlos a la licuadora con el agua y listo a mezclar.

• Jugo para nutrir el pelo

Ingredientes

• 6 zanahorias
• 4 hojas de lechuga
• 1 taza de alfalfa.
• 1/2 pepino con cáscara
• 1 cucharadita de levadura de cerveza.

Preparación

Debes cortar las zanahorias en trozos, el pepino y las hojas de lechuga. Luego de esto debes agregar todos los ingredientes a la licuadora y listo.

• Jugo para eliminar la sequedad en el pelo

Ingredientes

• 2 zanahorias.
• 1 tallo de apio
• 1/2 taza de alfalfa.
• 1 cucharadita de alga spirulina
• 1 trozo pequeño de pimentón rojo.

Preparación

Debes cortar en trozos las zanahorias y el apio, después deberás agregar todos los ingredientes a la licuadora y quedará listo para que lo puedas tomar.

Puedes tomar estos deliciosos jugos diariamente, muchas mujeres optan por tomarlo durante las comidas. Y tu ¿Cómo lo vas a consumir?